郑州女性想长期避孕该怎么办?郑州医大医院表示：在长期避孕方法中，宫内避孕方法更好。 如果要长期避孕，女性朋友可以选择宫内避孕法进行避孕，这样会产生很好的效果。如果有这方面意向，一定要去专业正规的妇科医院就医，在放置避孕环之前，请确保您没有怀孕并且没有严重的妇科疾病，以免影响女性的健康。

　　女性朋友要是总是不做好避孕工作的话，就会容易出现意外怀孕的情况，要是不打算要孩子就会选择人工流产，人工流产做的次数比较多的话，就会直接影响到之后的生育能力，所以说女性一定要做好避孕工作，那么，长期避孕哪种方法好，宫内节育器避孕法效果怎样。

　　1，女性要是想要长期避孕的话，一定要选择一种适合自己的办法，比较常用，安全有效的长效避孕方法就是宫内节育器避孕法，这种避孕法的效果比较明确，而且不会对女性的身体健康造成什么不利影响，只要去专业正规的妇科医院就诊就可以，医生会先让女性进行一系列的检查，确定没有严重妇科病和怀孕情况之后，就可以进行上环避孕，上环的时间一般只要十分钟左右，一定要让医生选择适合自己的环，才能上环避孕的效果更好一些，上环之后会有几天出血的情况，只要出血量不多，也就不用担心，上环之后一定要做好日常护理工作，饮食一定要好好调理，不能吃生冷，辛辣的东西，自己的生活起居一定要有规律一些。

　　2，女性上环之后会有可能出现月经紊乱，腹痛，腰酸痛的症状，这个时候属于比较正常的反应，毕竟节育环属于异物，突然进入子宫内就会容易出现一些不适的反应，只要不严重，一般一两个月之后就会慢慢好转，但是要是没有好转或者还有加重情况出现的话，就应该及时就诊。

　　郑州医大医院温馨提示，由于避孕环的避孕期相对较长。 在很短的时间内，它可以达到五年的避孕效果。 有些避孕环可以达到十年左右的避孕效果，这种避孕方法不会对女性造成很大的伤害。 一种适合女性避孕的方法，尤其适合于长期避孕。 女性朋友戴上避孕环后也要定期去医院检查。